আপনার মুড কে নিয়ন্ত্রণ করে জানেন?

Описание: আপনি হাসছেন, কাঁদছেন, প্রেমে পড়ছেন — সব কিছুর আড়ালে কাজ করছে এক রহস্যময় হরমোন, নাম ডোপামিন 🧠💫
এই ‘ফিল গুড’ হরমোনই আমাদের মুড, মোটিভেশন, আর সুখ-দুঃখের কেন্দ্রবিন্দু।

কিন্তু জানেন কি?

ডোপামিন কম বা বেশি — দুটোই ক্ষতিকর!

ভিডিওটি দেখুন, জানুন কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে বাড়ানো যায় এই হরমোন —
ব্যায়াম, চকলেট, ঘুম আর নিজের প্রতি ভালোবাসা দিয়ে ❤️

#ডোপামিন #হরমোন #FeelGood #MentalHealth #ScienceShorts #মনোবিজ্ঞান #বাংলাভিডিও #AtandrilasDiary #Motivation #HappyHormone #BrainFacts #BanglaScience