Растяжка бедер стоя для упругости бедер 10 минут (ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В БЕДРЕ НАВСЕГДА!)

Описание: Растяжка бедер стоя для снятия напряжения в бедрах за 10 минут (ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В БЕДРЕ НАВСЕГДА!) // Кэролайн Джордан // ПОДДЕРЖИТЕ ЭТОТ ТРУД НА PATREON:   / carolinejordanfitness  

Помогите мне поддерживать и развивать этот канал!!!
Станьте спонсором Patreon здесь:   / carolinejordanfitness  
или сделайте пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/CarolineJordanUS
или Venmo: https://venmo.com/carolinejordanfitness

Ваши бедра ужасно напряжены? Вы испытываете боль в коленях или спине, потому что бедра просто не могут свободно двигаться? Напряжение в бедрах может стать причиной множества проблем, но если вы не можете опуститься на пол, как их мобилизовать? С помощью этой короткой видеопрограммы! Меня зовут Кэролайн, я ваш сертифицированный фитнес-тренер. Я проведу вас через простую последовательность упражнений на раскрытие тазобедренных суставов, которая поможет вам чувствовать себя в миллион раз лучше. Регулярное выполнение этой программы позволит вам уменьшить боль, расширить диапазон движений и наслаждаться более активной жизнью. Для начала вам не понадобится никакого оборудования, только немного свободного пространства и позитивный настрой. Готовы к рок-н-роллу? Давайте поможем вашим бедрам чувствовать себя лучше.

Знаете ли вы, что улучшение способности бедер быть сильными с помощью полной амплитуды движений гораздо более полезно для достижения долгосрочных результатов, чем статическая растяжка? Исследования показали, что статическая растяжка — пустая трата времени. Так что, если вы всё ещё занимаетесь статической растяжкой и не видите желаемых результатов, попробуйте эту последовательность упражнений на активную подвижность тазобедренных суставов. Я уверена, что при регулярном выполнении эти упражнения принесут вам долгосрочные результаты. А ещё лучше — присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon, чтобы получить доступ к ежемесячному фитнес-календарю, который поможет вам избавиться от боли и добиться желаемых результатов для здоровья. Вы можете присоединиться к нам на patreon.com/carolinejordanfitness, я буду рад вас там увидеть! 💙

Фитнес для хорошего настроения,
-Кэролайн Джордан

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ КЭРОЛАЙН НА YOUTUBE ПРЯМО СЕЙЧАС
👇👇👇👇
https://bit.ly/3zIHqnS

► Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к ЭКСКЛЮЗИВНЫМ видео и ежемесячным фитнес-календарям:
https://bit.ly/3E25xAm

КУПИТЬ ТОВАРЫ ЗДЕСЬ: 🛍️
https://bit.ly/carolinejordanmerch

Моя книга: 📕 https://a.co/d/3HO0rkz
Мощный планировщик здоровья: 📚 https://amzn.to/3Js7B65

🎵 Музыка: https://share.epidemicsound.com/4k7xan

✨✨✨ ОБЩАЙТЕСЬ С КЭРОЛАЙН В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ✨✨✨
Блог Кэролайн Джордан: https://carolinejordanfitness.com/blog/
Facebook:   / carolinejordanfitness  
Instagram:   / carolinejordanfitness  
Twitter:   / carolinefitness  
Pinterest: https://www.pinterest.ph/carolinejord...
Linkedin:   / carolinejordanfitness  

💪ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ 💻
▶︎ ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВ HURT FOOT FITNESS: https://www.hurtfootfitness.com
▶︎ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК БИБЛИОТЕКА: https://www.hurtfootfitness.com/worko...
▶︎ РУКОВОДСТВО ПО ДИЕТЕ ПРИ ТРАВМАХ СТОП: https://www.hurtfootfitness.com/heali...
▶︎ ПРОГРАММА «СИЛЬНОЕ ТЕЛО»: https://www.hurtfootfitness.com/stron...
▶︎ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ: https://bit.ly/diabetesexercisesforwe...
▶︎ ПРОГРАММА ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ: https://bit.ly/GetRidofSciaticNervePain

💙 Получите консультацию по восстановлению после травмы. Напишите на [email protected]
💙 Виртуальная тренировка 1-1: https://calendly.com/carolinejordanfi...

#CarolineJordan #hipstretch #exercise #patreon #cjfitsquad

Спасибо за просмотр видео «Растяжка бедер стоя для скованности бедер» (10 минут) (ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В БЕДРЕ НАВСЕГДА!)

________________________________________________________

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общего обучения и демонстрации. Этот контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых действий, содержащихся в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить компанию Caroline Jordan Fitness, её должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или ненадлежащего использования вами данного контента. Компания Caroline Jordan Fitness не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности данного контента. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.

Похожие запросы:
растяжка бедер стоя от боли
растяжка бедер стоя для леч...