EI PEOR HÁBITO que Causa SARCOPENIA y DEVORA los Músculos en ADULTOS MAYORES!
Автор: Vida Sana Senior
Загружено: 2026-02-22
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Este video explica el peor hábito diario que puede acelerar la sarcopenia, la debilidad muscular y el dolor en adultos mayores. Basado en información estudiada de los libros, enseñanzas y materiales del experto en metabolismo Frank Suárez, aquí aprenderás cómo la inactividad prolongada afecta tus músculos y qué hacer para proteger tu fuerza después de los 60. Descubre consejos simples, hábitos prácticos y estrategias para mantener movilidad, estabilidad y salud muscular a largo plazo.
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