ได้ยินกลิ่น-นอนไม่พอ เสี่ยงสมองเสื่อม! สัญญาณเตือน & วิธีป้องกันอัลไซเมอร์

Описание: รู้หรือไม่? 'อาการได้ยินบกพร่อง สูญเสียการรับกลิ่น และนอนหลับไม่เพียงพอ' คือปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่เพิ่มโอกาสเกิด 'สมองเสื่อม' และ 'อัลไซเมอร์' โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ในคลิปนี้จะอธิบาย:
สัญญาณเตือนสำคัญที่ห้ามมองข้าม เช่น หูตึง ดมกลิ่นไม่ได้ นอนไม่พอ
อะไรคือเบตา-อะไมลอยด์และทาว โปรตีนสะสมในสมองที่เป็นต้นเหตุอัลไซเมอร์
วิเคราะห์ปัจจัยเสี่ยงตั้งแต่วัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ ถึงวัยสูงอายุ
วิธีฝึกดมกลิ่น กระตุ้นสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม
เทคนิคการนอนหลับให้มีคุณภาพเพื่อปกป้องสมองของคุณ

เหมาะสำหรับ:
• ผู้สูงวัยและครอบครัวที่ต้องการป้องกันสมองเสื่อม
• คนที่เริ่มมีอาการหลงลืมหรือผิดปกติเกี่ยวกับการได้ยินและการดมกลิ่น
• ทุกคนที่สนใจดูแลสมองและสุขภาพ

#สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #ได้ยินไม่ได้กลิ่นนอนไม่ดี #วันอัลไซเมอร์โลก #ข่าวบันเทิง
ฝากกด Like ติดตาม และแชร์ความรู้ดี ๆ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น!