кальций и его нехватка

Описание: кальций как восполнить его нехватку в организме.
Есть очень важное данное, что кальция можно кушать очень много, но его нехватка будет всё равно. Это происходит по причине, что для усвоения кальция нужен магний, а магния мы получаем с едой мало и в результате у нас и магния нет и кальций не усваивается.
Поэтому, чтобы восполнять кальций, нужно обязательно восполнить нехватку магния, если таковая есть.
---
⚠️ Внимание: Данный ролик предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Все представленные материалы не подменяют профессиональную медицинскую помощь и не являются медицинскими рекомендациями. Перед началом применения любых лекарств или лечебных методов, упомянутых в видео, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Диагностику и лечение следует проводить только после очного консультации у врача, учитывающего индивидуальные особенности каждого пациента. Видео предназначено для зрителей старше 18 лет. Имеются противопоказания. Будьте внимательны к своему здоровью!
----
Смоляков Сергей Владимирович
автор книг "Рождённый болеть", "Научное голодание".
---
Все права защищены

Телеграм канала "Научное голодание" 👉 https://t.me/golodanie
Официальный телеграм канал метод Смолякова 👉 https://t.me/SmolyakovAtlant
Сайт: 👉 https://smolyakov-metod.com/