保證！改善臀凹陷的必練技巧！受夠臀凹陷的人一定不能錯過這集｜Uncle Sean讓你體態筑漸出色
Автор: Uncle Sean 讓你體態筑漸出色
Загружено: 2024-05-08
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關於臀凹陷問題，在我執教多年，是非常常見的學員問題，有趣的是很多學員再請教我之前，明明接觸健身很長一段時間，照著「網路教的內容」，花了大量的時間跟精力卻始終不見成果，甚至愈發嚴重？這一期我就直接公開我多年的專業經驗與見解，告訴大家真正答案，直指臀凹陷的根本原因及主流訓練謬誤。
也讓大家了解為什麼訓練臀部會練出臀凹陷，練成蝴蝶臀、方型臀的原因。
這一期看到賺到，可以替各位省下大量時間跟精力。
你會感謝我的。
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