Анастасия, -23 кг. Чувствовать себя похудевшим и жить без живота

Описание: Анастасия (@anastasia_fomina_perevod в Instagram) сбросила 23кг.
Она молодец и вообще красавица.
Давайте поставим ей стройный лайк, и напишем "а где живот?" в комментариях.

Вот её история:
«Начиная лет с 20 лет идет постоянная борьба с весом. Постоянные качели-карусели. Диеты, таблетки, порошки, спорт, массаж, походы к колдуньям и шаманам. Эффект от мероприятий достигался, ура! победа! и зажор, приводящий к «неожиданному» набору веса. То фотомодель, то жиробас.

По натуре я ленивая (Ничего не могу с этим поделать. Быстро загораюсь, не вижу результата или результат короткий – быстро затухаю и опускаю руки. Голодные диеты не переношу, сложности в похудении тоже.

Родив 4 года назад, пустилась во все тяжкие: зажор, дожор, пережор, стресс, ужас от собственного отражения, ужас от своей собственной несобранности и отсутствия мотивации. Принималась, бросала…

На Сергея Михайловича подписана давненько. Выскочил в ленте, подписалась. Посты читала в полглаза, слушала в пол-уха…Бла-бла…Очередной развод, думала я.

Зимой плюнула, и стала адептом Сергея Михайловича. Со 107 похудела до 84 кг, но это еще не предел. Но и сейчас чувствую себя просто великолепно!»

#звезданедели #яхудеюсобложко #интервью
00:00 Начинаем
01:54 Звезда недели - Анастасия
02:41 С какой цифры началось похудение
03:57 Что было последней каплей
07:42 Как худеть если муж повар
12:45 Любимые продукты для похудения
20:33 Что было самым сложным в программе похудения
21:38 Как справляться со ступеньками в процессе снижения веса
26:17 Чувствовать себя похудевшим и жить без живота
30:04 Как близкие и окружающие отреагировали на похудение
31:30 В чем главный секрет успешного снижения веса

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.com/app?utm_sou...
Программы по снижению веса - https://hudeem-online.com/program?utm...

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko  
https://vk.com/sergey.oblozhko