NOUVEAU DÉPART (Année 1) : Rituel du matin pour recommencer
Автор: Charles Malone
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 2995
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NOUVEAU DÉPART.
Cette méditation guidée est un rituel du matin pour recommencer, tourner une page, et poser une intention claire pour l’année et la journée.
À faire idéalement 7 jours d’affilée : tu verras la différence.
✨ Dans cette pratique :
• respiration d’ouverture (4/6)
• visualisation : franchir la porte du renouveau
• 3 mots-guides (ressentir / incarner / créer)
• engagement simple : une action minuscule dès aujourd’hui
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