লবুর খোসার চা কিভাবে বানাবেন

Описание: লবুর খোসার চা কিভাবে বানাবেন #Adrosmomkitchen #লেবুর_খোসার_চা#LemonPeelTea
আমাদের আরো চ্যানেল সমূহ || Our other Channels
Adro & Adro's Mom:    / @adrosmom  
📢 ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং নতুন নতুন স্বাস্থ্য টিপস, রেসিপি ও পুষ্টিকর তথ্য পেতে Adro’s Mom Kitchen চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং বেল আইকনটি প্রেস করে নোটিফিকেশন চালু করুন! 🔔
(Watch the full video and subscribe to Adro’s Mom Kitchen for new health tips, recipes, and nutrition facts & Don’t forget to hit the bell icon to get notified! 🔔)
🔴🔴 সাবস্ক্রাইব করুন:    / @adrosmomkitchen  
👍👍 লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করতে ভুলবেন না! (Don't forget to like, comment, and share!)

=====================================================
✉️ স্পন্সর / প্রমোশন / ইনকয়ারি: [email protected]
=====================================================

👉👉 আপনার সুস্থ ও সুখী জীবনযাপন শুরু করতে 🍎🌿
এবং 🍎🥗 পুষ্টিকর খাবার ও 🍲🥑 স্বাস্থ্যকর 📜 রেসিপি সম্পর্কে আরও জানতে 🍳,
✨ 🌈 এখনই আমাদের ভিডিওগুলো দেখুন! 🎬▶️
💖 সুস্থ থাকুন 💖আনন্দে বাঁচুন! 🌟 জীবন হোক রঙিন ও স্বাস্থ্যকর! 🌟⬇️ 👇👇 ⬇️
   • ওজন কমানো থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধ! লেবুর খ...   - ওজন কমানো থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধ! লেবুর খোসার অজানা গুণ
   • কাঁঠালের উপকারিতা জেনে আপনি অবাক হবেন !! #...   - প্রোস্টেটের ক্যান্সারসহ নানা রকম অসুখ নিরাময়ে জাম্বুরা
   • কাঁঠালের বীজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ |  Nut...   - পেয়ারার উপকারিতা
   • কাঁঠাল বীজ দিয়ে ঘরে তৈরি করুন-স্বাস্থ্যকর ...   - লাউশাক দিয়ে বাচ্চাদের পুষ্টিকর নাস্তা
   • চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ| কেন আপনার খাদ্যতালি...   - চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ| কেন আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করবেন
   • প্রাচীন ভেষজ বাঁশ পাতার চায়ের অজানা উপকার...   - প্রাচীন ভেষজ বাঁশ পাতার চায়ের অজানা উপকারিতা।

Recipe: ইনস্ট্যান্ট লেবু চা মিক্স বা হার্বাল চা:
৫০ পিস কাগজী লেবুর খোসা + আদা একসাথে শুকিয়ে মিশ্রিত গুঁড়ো বানানোর সম্পূর্ণ রেসিপি দিচ্ছি, যা সরাসরি ইনস্ট্যান্ট লেবু চা মিক্স বা হার্বাল চায়ে ব্যবহার করতে পারবেন।

যা লাগবে
কাগজী লেবুর খোসা – ৫০টি (শুধু সবুজ বাইরের অংশ, সাদা অংশ কম রাখবেন)
তাজা দেশি আদা – ৫০০ গ্রাম (প্রায় আধা কেজি)
দারুচিনি গুঁড়ো – ২ টেবিল চামচ (ঐচ্ছিক, সুগন্ধের জন্য)

প্রস্তুত প্রণালী
১. লেবুর খোসা প্রস্তুত করা
লেবুগুলো ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
খোসা পাতলা করে ছাড়িয়ে নিন — শুধু বাইরের রঙিন সবুজ অংশ নেবেন।
সাদা অংশ (পিথ) যত কম হবে, তিক্ততা তত কম হবে।

২. আদা প্রস্তুত করা
আদা ভালোভাবে ধুয়ে খোসা ছাড়ান (খোসা পাতলা হলে ছাড়ানো জরুরি নয়)।
পাতলা করে স্লাইস করুন।

৩. শুকানো
রোদে শুকানো (প্রাকৃতিক)
খোসা ও আদার স্লাইস আলাদা ট্রেতে পাতলা করে ছড়িয়ে দিন।
সরাসরি রোদে ২–৪ দিন শুকান যতক্ষণ না একদম কড়কড়ে হয়।
ধুলো থেকে রক্ষা করতে পাতলা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন।
ওভেন/এয়ার ফ্রায়ারে শুকানো (দ্রুত)
ওভেন ৬০–৭০°সে তাপমাত্রায় সেট করুন।
বেকিং ট্রেতে খোসা ও আদা আলাদা করে ছড়িয়ে দিন।
২–৩ ঘণ্টা শুকান, প্রতি ৩০ মিনিট পর উল্টে দিন।
সম্পূর্ণ শুকনো না হলে গুঁড়ো ভালো হবে না ও সংরক্ষণে নষ্ট হবে।

৪. গুঁড়ো তৈরি করা
প্রথমে শুকনো আদা মশলার গ্রাইন্ডারে দিয়ে মিহি গুঁড়ো করুন।
তারপর শুকনো লেবুর খোসা গুঁড়ো করুন।
দুই গুঁড়ো মেপে মিশিয়ে নিন (যদি চান ১:১ অনুপাতে, তবে ২০০ গ্রাম খোসা গুঁড়ো = ২০০ গ্রাম আদা গুঁড়ো)।
চাইলে দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে দিন।
আবার একবার মিক্সারে চালিয়ে নিন যাতে সব একসাথে ভালোভাবে মিশে যায়।

৫. সংরক্ষণ
মিশ্রিত গুঁড়ো বায়ুরোধী কাচের বোতল বা স্টিলের কৌটায় রাখুন।
ঠাণ্ডা, শুকনো স্থানে রাখলে ৬–৮ মাস ভালো থাকবে।

ব্যবহার
চা তৈরিতে: ১ কাপ গরম পানিতে ½–১ চা চামচ গুঁড়ো দিন, ২–৩ মিনিট ঢেকে রেখে ছেঁকে পান করুন।
হার্বাল ড্রিঙ্কে: মধু ও গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারবেন।
কোল্ড ড্রিঙ্কে: ঠাণ্ডা পানিতে মিশিয়ে লেবু-আদার ফ্লেভার ড্রিঙ্ক বানাতে পারবেন।

এই দ্রুত, সহজ ও প্রাকৃতিক চা মিক্সটি আপনার রুটিনকে করবে আরও স্বাস্থ্যকর। রেসিপিটি ট্রাই করুন ও কমেন্টে আপনার অভিজ্ঞতা জানান!
ডিসক্লেইমার: এটি শুধু শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। যেকোনো মেডিকেল পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
#লেবুরখোসা #লেবুচা #স্বাস্থ্যউপকারিতা #ডিটক্স #হার্বালটি #AdrosMomKitchen #স্বাস্থ্যকররেসিপি
How to Make Lemon Peel Powder at Home | Zero Waste Recipe
What Happens When You Drink Lemon Peel

Lemon peel tea benefits
Lemon peel tea
Lemon ginger tea
Instant lemon tea mix
Herbal tea recipe
Natural detox drink
Immunity booster tea
Homemade herbal tea
Lemon peel for skin
Healthy tea recipe
Vitamin C drink
Antioxidant tea
Digestion booster tea
Reduce diabetes risk
Zero waste recipe
Adro's Mom Kitchen
Skin care tea
Hair care tea
Lemon peel nutrition

লেবুর খোসার চা
লেবুর খোসার উপকারিতা
লেবু আদা চা
লেবুর খোসার ব্যবহার
লেবুর চা বানানোর নিয়ম
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ডিটক্স চা রেসিপ
হজমশক্তি বাড়ায়
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ চা
ত্বকের যত্নে লেবু
চুলের যত্নে লেবু
স্বাস্থ্যকর চা
ভিটামিন সি পানীয়
ঘরোয়া ভেষজ চা
#LemonPeelTea
#LemonPeelBenefits
#HerbalTea
#DetoxDrink
#ImmunityBooster
#HealthyDrink
#HomemadeTea
#NaturalRemedy
#VitaminC
#GingerTea
#SkinCareTips
#HairCareTips
#WeightLossTea
#AdrosMomKitchen
#BanglaRecipe
#HealthTips
#NutritionTips
#DIYTea
#FoodAndNutrition
#লেবুর_খোসার_চা
#লেবুর_খোসা
#লেবু_চা
#নিরাময়_পুষ্টি
#ঘরোয়া_উপায়
#প্রাকৃতিক_চিকিৎসা
#স্বাস্থ