Crazy Feet For Runners - after a run! - Dr. Jordan Fairley

Автор: Dr. Jordan Fairley

Загружено: 2016-06-27

Просмотров: 654

Описание: Strengthen your shins, anterior tibialis muscles, ankles, while lengthening the calf and and soleus muscles with crazy feet after your run. Heel walks in the forward, externally rotated and internally rotated direction. I suggest doing this for a minimum of 50m.

Dr. Jordan Fairley
The Source Chiropractic - Oakland CA
510-328-1381

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Crazy Feet For Runners - after a run! - Dr. Jordan Fairley

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Foam Roller Knee Pain Release

Foam Roller Knee Pain Release

KNEE PAIN RELIEF from Torn Meniscus Chiropractic Fix

KNEE PAIN RELIEF from Torn Meniscus Chiropractic Fix

The 8 Point Plank - Upgrade Your Plank - Dr. Jordan Fairley

The 8 Point Plank - Upgrade Your Plank - Dr. Jordan Fairley

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Wrist and Carpal Tunnel Mobility Routine

Wrist and Carpal Tunnel Mobility Routine

Foam Roll SECRETS For Runners (Secret Psoas Method)

Foam Roll SECRETS For Runners (Secret Psoas Method)

The Proper Position for the Plank Exercise

The Proper Position for the Plank Exercise

Ты всегда использовал его НЕПРАВИЛЬНО! Аппликатор Кузнецова!

Ты всегда использовал его НЕПРАВИЛЬНО! Аппликатор Кузнецова!

How to Stretch Before and After a Workout

How to Stretch Before and After a Workout

The Woodpecker (Sciatica Relief) & Hip Strengthening - Dr. Jordan Fairley

The Woodpecker (Sciatica Relief) & Hip Strengthening - Dr. Jordan Fairley

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Popliteus Release & Activation

Popliteus Release & Activation

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Touch to Know / Trap Upper Back Release

Touch to Know / Trap Upper Back Release

Hip Flexor Stretches & Mobility (MUST DO Before Running)

Hip Flexor Stretches & Mobility (MUST DO Before Running)

Child's Pose with 3 Variations (Low Back Pain Decompression) - Dr. Jordan Fairley

Child's Pose with 3 Variations (Low Back Pain Decompression) - Dr. Jordan Fairley

The Woodpecker (Sciatica Relief) & Hip Strengthening - The Source Chiropractic

The Woodpecker (Sciatica Relief) & Hip Strengthening - The Source Chiropractic

Assisted Squats For Learning How To Squat (and increasing flexibility)

Assisted Squats For Learning How To Squat (and increasing flexibility)

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!