Ep.1 สูงวัยใกล้โลง😅 “อย่ารอให้ใกล้โลง ถึงจะเริ่มดูแลชีวิต” | แก่แต่ยังไฟแรง! เค้าทำยังงัย?

Описание: “หลายคนคิดว่าแก่คือหมดไฟ… แต่แท้จริง ไฟชีวิตไม่เคยดับ ถ้าคุณรู้วิธีดูแล! วันนี้เราจะพาไปรู้เคล็ดลับ ‘แก่แต่ยังลุก’ ที่ทำได้จริงทุกวัน!”

“อย่าให้คำว่า ‘อายุ’ มาดับไฟในใจคุณ! เพราะร่างกายอาจชรา…แต่จิตใจเลือกได้ว่าจะมอดหรือจะลุก!”

เคล็ดลับดูแลสุขภาพกาย-ใจให้ไฟชีวิตไม่มอด แม้อายุเยอะก็ยังสด มีแรง ลุกทุกเช้าได้ด้วยพลังใจและพลังอาหารที่ถูกทาง!#แก่แต่ไม่ดับ #สุขภาพวัยทอง #พลังชีวิต

“จำไว้นะครับ แก่ไม่ใช่หมดไฟ แค่ต้องรู้จักเติมไฟให้ถูกที่ ถูกเวลา ถ้าคลิปนี้จุดพลังให้คุณได้ ฝากกดติดตามช่อง สงวัยใกล้โลง ไว้ด้วยนะครับ แล้วเราจะลุกไปด้วยกัน!”

#แก่แต่ไม่ดับ#สุขภาพวัยทอง#พลังชีวิต#ไฟชีวิต#สุขภาพกายใจ#เคล็ดลับอายุยืน#สุขภาพผู้สูงอายุ#แรงบันดาลใจชีวิต#ดูแลสุขภาพใจ#โยคะผู้สูงวัย#อาหารสุขภาพ#ออกกำลังกายผู้สูงวัย#สุขภาพยั่งยืน#สงวัยใกล้โลง#ชีวิตไม่มอด