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Warum explosive Kraft nach schlechtem Schlaf weg ist
Автор: Roter Athlet - Dein Laufguru
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 867
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Sprichst du Diesel oder Elektro? Dein Körper verrät die Antwort!
Ein einfacher Sprungtest zeigt dir, ob du bereit für intensives Training bist oder lieber regenerieren solltest. ⚡️🦵
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#FitnessTipps #Regeneration #Lauftraining
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Der Inhalt dieses Kanals ist nur aus Bildungsgründen. Ich gebe keine medizinischen Ratschläge & bin kein Doktor, Ernährungswissenschaftler oder Coach/Fitnesstrainer.
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