Гештальт-медитация: Как сохранить границы и быть собой. “Я — это я. Ты — это ты.”

Описание: Эта медитация основана на гештальт-молитве Фрица Перлза — глубоком тексте о границах, принятии и свободе быть собой. Она поможет почувствовать свою целостность, отпустить ожидания и осознать ценность настоящих встреч. Эту практику можно делать в одиночку или вместе с партнёром.

Сядь в удобную позу, выпрями спину, возьми наушники, а я проведу тебя через медитацию и уверен ты почувствуешь себя легче, спокойнее и увереннее.

Благодарю за просмотр!
Успехов в практике.
________________________
Бесплатные медитации, видео уроки по медитации и чат для общения - в Телеграмме:
https://t.me/areyoumeditation/197
_______________________

Ссылки:

Закрытая База медитаций в аудио формате:
https://t.me/areyoumeditation/139

инст:   / areyoucreate  

тг: https://t.me/areyoumeditation
________________________

*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ.