เคสอุทาหรณ์! ทำงานหนักจนหัวใจหยุดเต้น | อดทนเกินไป ร่างกายพังจริงเหรอ?

Описание: ทำงานหนัก เครียดเรื้อรัง หัวใจหยุดเต้น เตือนภัย burnout syndrome
เคยได้ยินไหมว่าคนเก่งมักตายเพราะคำว่า 'อดทน'? วันนี้เราจะมาพูดถึงเคสจริงจากหมอวีระศักดิ์ จรัสชัยศรี ที่เล่าถึงคนทำงานหนักจนล้มหัวใจวายเฉียบพลัน แม้ร่างกายดูแข็งแรง แต่ความเครียดสะสมทำให้ระบบประสาทผิดสมดุล คอร์ติซอลพุ่ง หัวใจเต้นผิดจังหวะ
อธิบายชัด ๆ ว่าทำไมการพักผ่อนสำคัญ งานวิจัยจาก WHO และวารสารการแพทย์ยืนยันว่าเครียดเรื้อรังเสี่ยงโรคหัวใจสูง อย่าภูมิใจกับการอดทนจนลืมดูแลตัวเอง
เคล็ดลับป้องกัน: พักบ้าง กินดี นอนพอ จัดการความเครียด ดูแลสุขภาพหัวใจตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อชีวิตยืนยาว
ถ้าคุณทำงานหนัก อย่าพลาดวิดีโอนี้! แชร์ให้เพื่อน ๆ ที่ต้องอดทนทุกวัน