Правила прыжков с шестом: объяснение | История, снаряжение, рекорды и техника

Описание: Правила прыжков с шестом – один из важнейших аспектов этой захватывающей легкоатлетической дисциплины. Прыжки с шестом сочетают в себе скорость, силу, координацию и смелость, что делает их одним из самых техничных видов легкой атлетики. Снаряжение для прыжков с шестом, особенно сам шест, напрямую влияет на результаты спортсмена. Сегодня лёгкие, прочные и гибкие шесты из стекловолокна и углеродного волокна являются стандартным выбором для элитных спортсменов.

История прыжков с шестом восходит к древнегреческой и кельтской культурам, где шесты использовались для преодоления препятствий, рек и рвов. В Европе этот вид спорта стал популярным в XIX веке, приобретя популярность в гимнастических клубах Англии и Германии. Мужские прыжки с шестом дебютировали в программе Олимпийских игр на Играх 1896 года, а женские – на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее.

В соревнованиях по прыжкам с шестом спортсмены разбегаются по дорожке для разбега длиной 40–45 метров, устанавливают шест в металлический ящик и пытаются преодолеть планку. У каждого спортсмена есть три попытки на заданной высоте. Сбитие планки или неправильная установка шеста засчитывается как неудачная попытка. Соревнования обычно состоят из квалификационных раундов и финала. В случае равенства очков побеждает спортсмен с меньшим количеством неудачных попыток. Если же результат остаётся равным, победитель определяется в перепрыжке.

Рекорды в прыжках с шестом продолжают расти благодаря развитию технологий, снаряжения и тренировок. По состоянию на июль 2025 года мировой рекорд среди мужчин составляет 6,24 метра, установленный Армантом Дюплантисом, который неоднократно поднимал планку безупречной техникой. Женский мировой рекорд остаётся на уровне 5,60 метра и удерживается Еленой Исинбаевой уже много лет.

Прыжки с шестом выделяются своей эстетической красотой, адреналином и технической сложностью, что делает их одним из самых захватывающих видов спорта в лёгкой атлетике. В этом видео вы узнаете всё о правилах, истории, оборудовании, технике и текущих мировых рекордах прыжков с шестом.

👉 Не забудьте подписаться на наш канал, поставить лайк, поделиться видео и оставить комментарий, чтобы увидеть больше интересного контента!

Правила прыжков с шестом, прыжки с шестом, соревнования по прыжкам с шестом, тренировки по прыжкам с шестом, техника прыжков с шестом, история прыжков с шестом, оборудование для прыжков с шестом, мировой рекорд по прыжкам с шестом, как прыгать с шестом, прыжки с шестом для начинающих, прыжки с шестом в лёгкой атлетике, прыжки с шестом, лучшие прыгуны с шестом, советы по прыжкам с шестом, планка для прыжков с шестом, шест для прыжков с шестом, прыжки с шестом для женщин, прыжки с шестом для мужчин, олимпийские прыжки с шестом, прыжки с шестом для лёгкой атлетики, упражнения для прыжков с шестом, коучинг по прыжкам с шестом, тренировки по прыжкам с шестом