Если после практики вы как выжатый лимон — то что-то не так.

Описание: Если после практики вы как выжатый лимон — то что-то не так.

Правильная практика — как встреча с хорошим человеком: после неё светлее, легче и хочется жить, а не падать лицом в салат.

В новом видео — три сигнала, что вы наконец-то делаете всё правильно:
✔ В теле лёгкость, а не «сушёный кальмар».
✔ Чувствительность возвращается — как слух после концерта.
✔ Хочется двигаться, а не вычёркивать тренировку из жизни.

Если хоть один из этих признаков не про вас — значит методика сбоит.

🎥 Смотрите видео и чините систему.

Ваша практика — не каторга. Она должна возвращать вас к себе, а не выносить вперёд ногами.