LEARN HOW TO HANDSTAND IN 3 MINUTES

Автор: Raphkg

Загружено: 2024-02-27

Просмотров: 4328

Описание: Hello, everyone! Welcome back to the YouTube channel. A few months ago, I collaborated with the Ganbaru team to create a comprehensive handstand guide for you. Thanks for tuning in! I hope these tips and workouts prove helpful. Stay consistent and keep putting in the hard work!

Remember to explore the Ganbaru Method, where you can learn not just calisthenics from me, but also from numerous coaches specializing in bodybuilding, flexibility, hybrid training, and more. Visit https://join.ganbarumethod.com/ for access. Start your 7 day free trial while you're at it!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

LEARN HOW TO HANDSTAND IN 3 MINUTES

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

What Your Hands Are Telling You In Handstand: Over-Balance & Under-Balance

What Your Hands Are Telling You In Handstand: Over-Balance & Under-Balance

УЛУЧШАЙТЕ СТОЙКУ НА РУКАХ! Советы и рекомендации, как улучшить стойку на руках

УЛУЧШАЙТЕ СТОЙКУ НА РУКАХ! Советы и рекомендации, как улучшить стойку на руках

How To Back Handspring To Handstand

How To Back Handspring To Handstand

How To Handstand For Complete Beginners

How To Handstand For Complete Beginners

Как делать приседания по-драконьи

Как делать приседания по-драконьи

Как стоять на руках — от новичков до профессионалов

Как стоять на руках — от новичков до профессионалов

I Tortured a Calisthenics Athlete @Raphkg #stayflexy

I Tortured a Calisthenics Athlete @Raphkg #stayflexy

КАК ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ В СТОЙКЕ НА РУКАХ?! Самый простой способ!

КАК ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ В СТОЙКЕ НА РУКАХ?! Самый простой способ!

Как я научился стоять на руках

Как я научился стоять на руках

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

The Perfect Handstand Push-Up Workout

The Perfect Handstand Push-Up Workout

Как сделать СТОЙКУ НА РУКАХ? 9 простых шагов для достижения цели

Как сделать СТОЙКУ НА РУКАХ? 9 простых шагов для достижения цели

I Tortured a Stanford Gymnast #stayflexy @Ian Gunther

I Tortured a Stanford Gymnast #stayflexy @Ian Gunther

Как тренироваться МЕНЬШЕ и стать НАМНОГО сильнее | Иван Сеченов

Как тренироваться МЕНЬШЕ и стать НАМНОГО сильнее | Иван Сеченов

Handstand Press Workout Routine 🌟

Handstand Press Workout Routine 🌟

Единственное видео о гибкости, которое вам нужно посмотреть

Единственное видео о гибкости, которое вам нужно посмотреть

FRONT FLIP TO PISTOL SQUAT! Webster to pistol squat explained

FRONT FLIP TO PISTOL SQUAT! Webster to pistol squat explained

How To Handstand | ANYONE CAN DO THIS

How To Handstand | ANYONE CAN DO THIS

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)

The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)