Скачать
EMOM 15 Kettlebell Workout
Автор: Get Fit With Dottir
Загружено: 2026-03-02
Просмотров: 72
Описание:
This 15 minute EMOM workout will help you gain functional strength, build muscle, take your conditioning to the next level and build a strong mindset💪🏻
Excercises:
5 Hang Snactch
5 Front Squat
5 Hang Clean
5Push Press
All you need is 1 kettlebell for this one! Pick a mid range weight. Not too heavy and not too light. You can always adjust the weight during the workout. I m using 12 kg.
Press play and follow along with me
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
