Sabemos o que fazer, mas não fazemos: 180 dias para mudar minha vida
Автор: Jenifer Muniz
Загружено: 2026-01-17
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Estamos cansados de saber exatamente o que precisa ser feito e, mesmo assim, continuar parados.
Neste vídeo eu inicio uma jornada real de 180 dias de mudança, colocando em prática tudo o que venho estudando sobre hábitos, disciplina, produtividade, dopamina barata e constância.
Aqui não tem motivação vazia nem frases prontas.
Tem rotina, erros, ajustes, desafios reais e ação diária.
Ao longo desses 180 dias, vou compartilhar:
• Metas claras
• Desafios práticos
• Reflexões honestas
• O processo real de sair do zero e fazer acontecer
Se você também sente que já sabe o que precisa mudar, mas trava na execução, esse canal é pra você.
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Inspirado por Laura Mel
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