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60대에도 날씬한 몸매를 유지하는 하루 관리 루틴 (+자기관리법)【정희하다】
Автор: 정희하다 Jungheehada
Загружено: 2024-10-24
Просмотров: 329793
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안녕하세요 '정희하다' 김정희예요.
오늘은 60대에도 가벼운 몸을 유지하는 하루 루틴을 준비해봤어요.
시니어 모델 일을 시작하고 나서는 늘 비슷한 루틴으로 지내야
리듬이 깨지지 않고 관리하기가 좋더라구요 ㅎㅎ
지속 가능한 다이어트를 위해 식단 관리나 운동도 중요하지만
특히나 요즘은 다이어트 유산균 '비에날씬' 으로 건강한 하루를 시작하고 있어요.
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싱그러운 정희하다의 일상, 같이 즐겨요~~🍃
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*이 영상은 '비에날씬'의 지원을 받아 제작되었습니다.
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