【立ちパカ9分】内もものマシュマロを撃退!! 絶対筋肉痛になる内ももトレーニング!!

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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
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皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！

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