AC চালিয়ে ঘুম: বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

Описание: "রাতে AC চালিয়ে ঘুমালে শরীরে কী বিপদ হতে পারে? সঠিক তাপমাত্রা কত রাখবেন?"
এই গরমে অনেকেই রাতে ঘুমাতে গিয়ে AC-র তাপমাত্রা অনেকটা কমিয়ে দেন। কিন্তু জানেন কি, ২২ ডিগ্রি বা তার নিচে তাপমাত্রায় ঘুমালে শরীরে Hypothermia effect দেখা দিতে পারে?
এই ভিডিওতে জানুন, কী temperature রাখলে ঘুমও আরামদায়ক হবে আর শরীরও সুস্থ থাকবে।