Самый полезный лук

Описание: 1. В его составе кверцетин. Один из самых мощных натуральных антиоксидантов. Он укрепляет сосуды, снижает воспаление, тормозит процессы старения и помогает при аллергии. И всё это в самом обычном продукте.

2. Красный лук, это антоцианы, которые восстанавливают кожу, ускоряют обмен веществ и защищают клетки от повреждений. Пока вы ищете эффект в кремах, он работает изнутри, в каждой клетке.

3. Этот лук поддерживает печень. Мягко стимулирует выработку ферментов и желчи, облегчая выведение токсинов. Когда в теле накоплена усталость и тяжесть, он помогает запустить естественную детокс-систему.

4. Он не жгучий, не даёт изжоги и хорошо переносится даже при чувствительном желудке. Благодаря мягкому вкусу его можно есть ежедневно, добавляя в салаты, хумус, тосты. Без потери вкуса и с большой пользой.

5. Это природный регулятор иммунитета. Он не даёт организму «впасть в спячку», когда вокруг инфекции. Особенно ценен в переходные сезоны, когда слизистые становятся уязвимыми, а усталость мешает защититься.

6. При термической обработке часть пользы исчезает. Жарка, запекание и тушение снижают его лечебный эффект. Чтобы получить максимум, его лучше есть в сыром виде - кольцами, мелкой нарезкой.

7. Его используют топовые повара, потому что знают: вкус, это только часть. Он усиливает полезные свойства блюд, даёт нужную текстуру и насыщает еду скрытой силой. Но в рекламе о нём забыли, потому что он не звучит как суперфуд.

Пока вы гонитесь за новомодными средствами, один из самых эффективных продуктов лежит прямо в супермаркете.

Чтобы не потерять мою страницу, подписывайся @ankinalab здесь про яркость жизни и полезное питание.

Если хочешь наладить питание и вернуть энергию, напиши «план» в комментарии или в директ. Я скажу, что делать.