Высокобелковые творожные вафли!
Автор: ЗОЖ с Еленой
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 1120
Описание:
Творожные вафли!
https://t.me/Noskova_food все рецепты в одном месте.
И прелесть в то, что мало муки.
Ингредиенты;
-Творог 5% 180 гр
-Яйца 2 шт
Сахар 2 ст.л.
Мука ц/з рисовая 2 ст. л
Растительное масло 1 ст.л.
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Щепотка соли
Способ приготовления;
Яйца с сахаром взбиваем на высоких скоростях до пышной, однородной массы.
Убавляем скорость и вводим постепенно творог.Высыпаем разрыхлитель, немного взбиваем. Вливаем растительное масло , всыпаем порциями муку, всё пробиваем. Вымешиваем, чтобы получилось однородное тесто.
Хорошо разогреваем вафельницу.
Выпекаем 5-7 минут.
Я добавляю к готовым вафлям белковый пудинг или низкокалорийный поппинг б/ сахара или ягоды, инжир.
Приятного аппетита!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: