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----- ● Études ● -----

Calories : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Protéines :
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Lipides : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Glucides :
Pourquoi en manger beaucoup pour améliorer ses performances et sa prise de muscle :
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Pourquoi en manger autant que possible pendant une sèche/perte de gras :
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