Это сделало мою жизнь лучше

Описание: Сочетание ортопедии, йоги и пранаямы помогает мне поддерживать здоровье и гармонию. 🌿

🧘 Запишитесь на офлайн-занятия йогой в Варшаве - тг oksilition

👉tg канал про простые действия для поддержания здоровья
https://t.me/+a5EFooKUDisyNDBk

Ортопед и йога: Почему я сравниваю визит к ортопеду с техосмотром, и как регулярная практика йоги помогает мне чувствовать свое тело в новом состоянии.
Мой путь йога-тичера: Полжизни с йогой и решение сертифицироваться, чтобы профессионально помогать людям. Рассказываю, как это изменило мое понимание тела и энергии.
Операция и восстановление: Как я готовилась к плановой операции и использовала йогу и пранаяму для быстрого восстановления.
Очеловечивание леса: Вдохновение от природы и как это связано с практикой.
Пранаяма: Управление состоянием и создание энергии через дыхательные практики.
Если вам интересно узнать больше о йоге, пранаяме и о том, как я помогаю своим ученикам, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь своими мыслями в комментариях! 💬

Тайм-коды:
00:32 Ортопед и йога
04:06 Мой путь йога-тичера
05:43 Плановая операция и восстановление
06:48 Книга про деревья
07:59 Пранаяма

✨ Присоединяйтесь к моему пути к здоровью и гармонии!

#здоровье #пранаяма #йога #ортопед #рекомендации