COMO MONTAR O LANCHE NATURAL. Forma prática de garantir meta diária de proteínas entre as refeições.

Описание: Lanche Natural Fácil e Prático para a Semana: Frango com Ricota e Tomate

Aprenda a fazer um lanche natural super prático e saudável para a semana! 🌿🍅 Neste vídeo, mostro passo a passo como preparo meu lanche com frango desfiado, cenoura ralada e creme de ricota. O resultado é uma pasta deliciosa que fica perfeita no pão integral.

Além disso, compartilho dicas de como preparar os ingredientes, como deixar o alface bem sequinho e a melhor forma de montar e embalar os lanches para que fiquem fresquinhos e saborosos. É uma ótima opção para levar para o trabalho, matar a fome e evitar besteiras no dia a dia.

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