Набрала вес на стрессе. Снова начинаю худеть. Пример дневного рациона и активности для похудения.

Описание: Друзья, привет!
В видео я рассказываю о том, как поправилась из-за стресса и как возвращаюсь в режим. Поделюсь примером моего рациона для похудения и своими способами поддержания активности.

Видео о том как я худею:    • Как я похудела на 15кг и научилась не толс...  

Я в других социальных сетях:
✔ IG: @oalishka
✔ VK: https://vk.com/oalishka