Тренировка рук для девушек| Делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс!

Описание: Тренировка рук для девушек: делаем красивые плечи и подтягиваем трицепс!
   / @fitnessomaniya   - подписаться на канал
---------------------------------------¬------------------------Разверни меня------------------------------------¬--------------------------------
Красиво очерченные плечи у девушки всегда выглядят сексуально и привлекательно, а подтянутый трицепс – еще и эстетично, поэтому данная тренировка направлена именно на проработку этих зон.

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/trenirovka-r...
_________________________________________________________________________________________________
После тренировки желательно сделать коротенькое интенсивное кардио:    • Как похудеть в домашних условиях? Эффектив...  
________________________________________ ________________________________________________________
http://fitnessomaniya.ru - мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте
  / yana.skripnik   — страница на Facebook (Yana Skripnik)
  / _fitnessomaniyana_   — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
________________________________________ _________________________________________________________
   • Как похудеть в домашних условиях? Эффектив...   - Эффективное Жиросжигающее Кардио! Заставим ЖИР гореть!!!
________________________________________ _________________________________________________________
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
__________________________________________________________________________________________________

Композиция "5 Cents Back" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: http://audionautix.com/