Эм-Джей о разводе, самоидентификации и восстановлении после разрыва (эпизод 40)

Описание: В этом откровенном и трогательном эпизоде ​​подкаста Heal 2 Feel Мерседес «Эм-Джей» Джавид присоединяется к Лиат, чтобы поговорить о реальных последствиях развода с Томми после семи лет брака.

Эм-Джей откровенно рассказывает о горе, которое приходит с расторжением брака — об эмоциональном грузе необходимости собирать вещи, разбираться с воспоминаниями и решать организационные вопросы переезда, одновременно сохраняя свою энергию и оставаясь сильной ради Шамса.

Лиат и Эм-Джей также обсуждают более глубокие аспекты: одиночество в отношениях, игнорирование, эмоциональную отчужденность и почему «сохранение отношений ради детей» иногда может прививать неправильное понимание любви. При этом Эм-Джей делится тем, что больше всего удивило её в этой новой главе — в том числе тем, что она уже чувствует себя легче, яснее и снова стала собой.

Этот эпизод напоминает, что иногда самое смелое, что вы можете сделать, — это выбрать свой покой, даже когда это больно, и поверить, что жизнь на другой стороне встретит вас чем-то лучшим.

Подписывайтесь на подкаст: @h2fpod
Оцените и оставьте отзыв: Apple Podcasts + Spotify (это очень помогает!)
Поделитесь с другом, которому сейчас нужна поддержка.

Временные метки
00:00 MJ о «переоткрытии всего заново» в этой новой главе
00:15 Приветствие + MJ в центре внимания
00:53 MJ подала на развод с Томми (7 лет)
01:13 Горе после развода: «Это как смерть… но они все еще здесь»
01:37 Реальность переезда и ухода из семейного дома
02:57 Дом как «живой фотоальбом»
03:00 Разбор воспоминаний, пожертвования и эмоциональная тяжесть избавления от ненужных вещей
04:20 Хронология брака + общая история в их домах
05:20 Эмоциональная защита Шамса + что он замечает на данный момент
05:37 Лиат спрашивает: есть ли у вас сожаления?

06:02 MJ о том, как долго они пытались построить отношения, и о чувстве неуважения
07:44 Вы переросли друг друга? Переломный момент
07:51 Апатия, изоляция и ощущение того, что тебя принимают как должное
08:12 «Одиночество в отношениях»
09:06 Оставаться «по неправильным причинам»
09:32 Лиат: почему «оставаться вместе ради детей» может иметь обратный эффект (подсознательное обусловливание)
10:33 Почему дети хотят счастливых родителей — и как важно то, как проходит развод
12:18 Самые одинокие годы + стремление к эмоциональной связи
13:47 Конкретный пример: выходные, спорт и чувство отчуждения
15:54 Динамика «поля для гольфа» и неудовлетворенные эмоциональные потребности
16:47 Лиат размышляет о цикле отчуждения и оцепенения
17:33 Концепция Каббалы: когда один растет, а другой нет
18:06 MJ: Томми еще не видит своей роли (все еще незрелый)
19:05 Логистика + совместное воспитание детей в середине переезда
19:59 Неудача на Хэллоуин + как споры все еще продолжаются появиться
20:31 Лиат: ЭмДжей уже кажется легче
21:24 «Более высокая вибрация» + привлечение новых возможностей
22:28 ЭмДжей о защите своей энергии в процессе
23:15 Горе, любовь и принятие того, что «мы не подходим друг другу»
24:19 Реальность хаоса переезда (доставки, истощение, режим выживания)
25:16 Лиат: сияние ЭмДжей + «500 кирпичей с твоей спины»
26:08 ЭмДжей: страх, осуждение и забота о том, чтобы Шамс была в порядке
27:31 Как Шамс справляется с двумя домами
28:06 Совместная работа над переездом — в целом дружелюбно
29:11 Реакция общественности + как быстро все произошло
29:28 Советы тем, кто боится уезжать
30:06 «Это должно было произойти во что бы то ни стало»
31:13 Очистка дома = очистка своей жизни
31:59 ЭмДжей перестает ходить по магазинам поздно вечером (больше не заполняет... пусто)
32:48 Лиат: переход от выживания к жизни
33:12 «MJ возвращается к жизни в 2026 году»
33:40 Заключение + прощальные слова
33:59 Аутро + как задать вопросы + оценка/отзыв