איך עושים ריסטארט למוח? | טליה גרין טיטיון בפודקאסט "מיינדסט" עם שלומי חסטר

Описание: איך עושים ריסטארט למוח? | טליה גרין טיטיון בפודקאסט "מיינדסט" עם שלומי חסטר

אינסטגרם:
https://www.instagram.com/talia.tytiu...

פייסבוק:
https://www.facebook.com/share/1JQLG7...

הרשמה לקבוצת ווטסאפ שקטה לקבלת תכנים על היפנוזה, שינוי הרגלים וריפוי לחץ חרדה ומחלות:
https://ioptimind.ravpage.co.il/hameh...

למידע על טיפול פסיכולוגי והיפנוטי חדשני ממוקד מלווה בארגז כלים והקלטות מותאמות אישית: דברו איתי בוואצאפ
https://wa.me/972547088526

סדנה: ריסטארט למח - בהיפנוזה עצמית -
https://ioptimind.ravpage.co.il/resta...

למה המוח שלנו זקוק ל"ריסטארט" דווקא עכשיו, ואיך עושים את זה בצורה פרקטית ומבוססת מדע? 🧠✨ בפרק הזה התארחתי בפודקאסט "מיינדסט" (Mindset) של שלומי חסטר לשיחה מרתקת על היכולת שלנו לאפס את המערכת העצבית, לצאת מתקיעות ולחזור לפעול מתוך כוחות מחודשים – גם בעידן של חוסר ודאות.

אנחנו צוללים לעומק המנגנונים של המוח בזמן משבר, מסבירים למה הפרשנות שלנו לאירועים היא זו שקובעת את חוויית החיים שלנו, ואיך כלי של היפנוזה עצמית יכולים לשמש כ"כפתור רענון" עוצמתי לנפש.

הפרק המלא ששודר בפודקאסט "מיינדסט - התפתחות אישית" עם שלומי חסטר (פרק #157).




מה בפרק? (חלוקת זמנים):
00:00 - למה המוח שלנו זקוק לריסטארט בעידן הנוכחי?
07:15 - מהו "משבר" באמת ואיך הוא משפיע על חיווט המוח?
15:40 - כוחה של פרשנות: איך לשנות את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו.
26:30 - היפנוזה עצמית ככלי יישומי לאיפוס המערכת העצבית.
38:50 - כלים פרקטיים ליציאה מתקיעות רגשית ושיפור הרווחה הנפשית.
48:20 - סיכום: הדרך לבנות חוסן מנטלי יציב לאורך זמן.

תודה לשלומי חסטר על השיחה המעמיקה והחשובה.

#ריסטארטלמוח #טליהלויטיטיון #היפנוזה #חוסןמנטלי #מיינדסט #פסיכולוגיה #התפתחותאישית #שלומיחסטר #לחץ #חרדה, #היפנוזהעצמית #פסיכולוגיתקלינית #טיפולפסיכולוגי #טליה_גרין_טיטיון #טליה_גרין #טליה_טיטיון