¿Qué es y en qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual?

Описание: Hola a todos, en esta ocasión veremos todo lo que necesitamos saber acerca de la terapia cognitivo conductual, para que conductas, trastornos, síntomas y demás procesos del pensamiento se recomienda; su enfoque, duración y tipos. Además de los pasos que el profesional de la salud mental seguirá durante la sesiones. Esperamos que la información les sea de utilidad. Hasta la próxima.

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0:00 Introducción
0:04 TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
0:17 ASISTIENDO A UNA CANTIDAD LIMITADA DE SESIONES
0:52 RÁPIDA Y SENCILLA
2:07 TERAPIA DE EXPOSICIÓN
2:29 LA TERAPIA CONDUCTUAL A MENUDO INCLUYE
3:13 TIPO DE TERAPIA
3:42 DURANTE LA TERAPIA
4:20 IDENTIFICAR SITUACIONES PROBLEMÁTICAS O TRASTORNOS DE TU VIDA
5:08 IDENTIFICAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS O INEXACTOS
5:30 REFORMAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS O INEXACTOS
5:40 UNA PERCEPCIÓN INEXACTA DE LO QUE SUCEDE
6:04 A 20 SESIONES
6:29 RESULTADOS