Как повысить самооценку?

Описание: Повышай свою самооценку | Практические советы от психолога

Часто сомневаетесь в себе или чувствуете, что недостаточно хороши? Низкая самооценка может мешать вам раскрыть свой потенциал, но хорошая новость в том, что это можно изменить! В этом видео я поделюсь мощными психологическими техниками, которые помогут вам:

✅ Освободиться от негативного внутреннего диалога
✅ Распознать и преодолеть ограничивающие убеждения
✅ Укрепить уверенность через небольшие, но регулярные шаги
✅ Установить здоровые границы и уделять внимание саморазвитию
✅ Развить сильный и позитивный образ себя

Самооценка — это не о том, чтобы быть идеальным. Это о том, чтобы принимать себя и ценить свою уникальность. Если вы боретесь с сомнениями или просто хотите повысить уверенность, эти советы помогут вам изменить мышление и взглянуть на себя по-новому.

Давайте вместе работать над вашей самооценкой!

🔔 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и личностном росте.

Www.alona-chyrva.com

#Самооценка #УверенностьВСебе #Психология #СоветыПсихолога #личностныйростиразвитие