ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 minute Postpartum Abs & Core Workout | Pilates for Diastasis Recti & Pelvic Floor

Автор: Cassie Kitcoff

Загружено: 2025-03-03

Просмотров: 617

Описание: This gentle postpartum pilates class focuses on rebuilding core strength and reconnecting with your body after baby 👶. We'll work through postpartum core and ab exercises that are diastasis recti-friendly and all performed from your yoga mat. This workout for new moms is designed to help you build strength safely and effectively.

Mini Ball Amazon Link: https://amzn.to/3XoKr8E

OTHER VIDEOS:
👩‍🍼 15 minute Postpartum Pilates:    • 15 minute Postpartum Pilates for Core Stre...  
🩷 Upper Back, Neck and Shoulders Stretches:    • 15 min Prenatal & Postnatal Yoga | Upper B...  
😴 Yoga for Sleep (Pre/Posnatal):    • Evening Yoga for a Restful Sleep | Pre/Pos...  

CONNECT WITH ME
💜 Instagram: instagram.com/cassiekitcoff
💛 Email Community: https://bit.ly/wmmemail
♥️ Subscribe to my channel!    / @cassiekitcoff  "

#cassiekitcoff #prenatalyoga #postnatalyoga

AFFILIATE DISCLAIMER
Links included in this description may be affiliate links. If you purchase a product or service with the links provided, I may receive a small commission. There is no additional charge to you.

YOGA & FITNESS DISCLAIMER
Yoga provides great benefits, but only you know your own body and limits. Like any exercise, please consult your health care professional with any questions or concerns before starting any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. Not all exercises in our videos are suitable for all persons. Cassie Kitcoff is not a licensed medical care provider and represents that it has no expertise in diagnosing, examining, or treating medical conditions of any kind, or in determining the effect of any specific exercise on a medical condition. Cassie Kitcoff makes no representations or warranties with regards to the completeness of information on this website or any linked websites, classes, books, videos, apps, or other products represented herein.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 minute Postpartum Abs & Core Workout | Pilates for Diastasis Recti & Pelvic Floor

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

How To FIX Diastasis Recti YEARS Later | 10 Min Core Workout

How To FIX Diastasis Recti YEARS Later | 10 Min Core Workout

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

21 Days Challenge (A) Sushiidays Live Stream - Day 1

21 Days Challenge (A) Sushiidays Live Stream - Day 1

Yoga for Neck Pain | Exercises for Neck Tension using a Mini Ballyoga for n

Yoga for Neck Pain | Exercises for Neck Tension using a Mini Ballyoga for n

Welcome to Diastasis Recti Recovery | Dance Workout | Dani Sorriso

Welcome to Diastasis Recti Recovery | Dance Workout | Dani Sorriso

15 minute Inner Thigh Postnatal Pilates | No Props,  Floor Only, Strengthen your Pelvic Floor

15 minute Inner Thigh Postnatal Pilates | No Props, Floor Only, Strengthen your Pelvic Floor

15 Minute CORE Workout for Beginners | No Equipment (Pilates-Based) | Pelvic Floor Friendly

15 Minute CORE Workout for Beginners | No Equipment (Pilates-Based) | Pelvic Floor Friendly

Упражнения при диастазе прямых мышц живота | ЛУЧШАЯ 12-минутная тренировка для лечения расхождени...

Упражнения при диастазе прямых мышц живота | ЛУЧШАЯ 12-минутная тренировка для лечения расхождени...

10 Minute “Lose your mommy pooch” Postpartum Ab Workout - for diastasis recti, C-section shelf

10 Minute “Lose your mommy pooch” Postpartum Ab Workout - for diastasis recti, C-section shelf

Resistance Band Upper Back Workout | Fix Postpartum Posture (10 minutes)

Resistance Band Upper Back Workout | Fix Postpartum Posture (10 minutes)

Exercises to heal DIASTASIS RECTI ✨

Exercises to heal DIASTASIS RECTI ✨

Core Progression Series (Week 2) | 5 Basic Core Strengthening Exercises

Core Progression Series (Week 2) | 5 Basic Core Strengthening Exercises

Как остановить набор веса после 40

Как остановить набор веса после 40

10-минутная тренировка мышц кора и тазового дна — подключает и укрепляет мышцы кора и тазового дна

10-минутная тренировка мышц кора и тазового дна — подключает и укрепляет мышцы кора и тазового дна

10 MIN BACK FAT WORKOUT | Избавьтесь от жира на спине и укрепите спину | Eylem Abaci

10 MIN BACK FAT WORKOUT | Избавьтесь от жира на спине и укрепите спину | Eylem Abaci

Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела

Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела

25 minutes Postpartum Yoga and Pilates | Strengthen your Core and Heal Diastasis Recti

25 minutes Postpartum Yoga and Pilates | Strengthen your Core and Heal Diastasis Recti

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Избавьтесь от «маминого животика» с помощью 3 простых упражнений для коррекции диастаза прямых мы...

Избавьтесь от «маминого животика» с помощью 3 простых упражнений для коррекции диастаза прямых мы...

Йога для всего тела после родов + упражнения для мышц тазового дна (отличная ежедневная практика)

Йога для всего тела после родов + упражнения для мышц тазового дна (отличная ежедневная практика)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]