Скачать
Nordic Hamstring Curls (Glute Ham Raises) - 2 different variations with other gym equipment !!!
Автор: JP Total Fitness
Загружено: 2022-09-02
Просмотров: 105
Описание:
For when you want to perform NHCs without the hassle of loading up & anchoring a barbell (or if that way cramps up your feet), or of your gym doesn't have a NHC apparatus.
If your gym has an adjustable decline bench or a seated calf raise machine, then welcome to a world of easier setup, solid anchoring and less need for floor space!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
