ALERTE ! Ces 5 aliments "sains" RUINENT vos efforts !

Описание: On les pense bons pour la santé… mais ils sabotent souvent la perte de poids après 40 ans.

Dans ce live, je vous dévoile 5 aliments dits “sains” qui ruinent vos efforts minceur, ralentissent le métabolisme et entretiennent les fringales, sans que vous vous en rendiez compte.

À éviter (ou à mieux consommer) pour enfin voir des résultats durables.

**************

Qui suis-je ?

Je m'appelle Rafaela, je suis spécialiste en remise en forme féminine et naturopathe. Sur les réseaux sociaux, je partage toute mon expertise après des années à accompagner des femmes à perdre du poids durablement et sans prise de tête, même après 40 ans.

Vous pouvez aussi me trouver sur :
Instagram :   / rafaelatillier_naturopathe  
Facebook :   / naturopathe.naturopathie  
Tiktok :   / rafaela_tillier  

**************

00:00 - Attention : ces aliments sains peuvent ruiner vos efforts de perte de poids
06:15 - Pourquoi certains aliments sains ruinent vos efforts sans que vous le sachiez
12:30 - Smoothies et aliments sains : le piège caché pour la perte de poids
18:45 - Fruits, sucres naturels et aliments sains qui ruinent vos efforts
25:00 - Produits healthy industriels : comment ils ruinent vos efforts de perte de poids
31:20 - L’impact des quantités : quand les aliments sains ruinent vos efforts
38:10 - Féculents et aliments sains : comment éviter de ruiner vos efforts minceur
45:00 - Huiles et bons gras : des aliments sains qui ruinent vos efforts si mal utilisés
52:00 - Comprendre le message des aliments sains pour réussir la perte de poids
58:30 - Perte de poids durable : utiliser les aliments sains sans ruiner vos efforts