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Exercícios - Pré-Operatório - Cirurgia Prótese total do Joelho
Автор: Ricardo Sousa Ortopedia
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 39
Описание:
Estes exercícios têm como objectivo melhorar a sua mobilidade, força muscular e funcionalidade antes da cirurgia. Praticá-los regularmente pode facilitar a recuperação e obter melhor resultado possível:
00:11 Apoio do Calcanhar
00:35 Mobilidade da Anca
01:08 Heel Raises
01:28 Sentar e Levantar
01:48 Extensão do Joelho
02:16 Flexão do Joelho Assistida
02:40 Extensão do Joelho com Mobilidade de Tornozelo
Vídeo em parceria com a Fisiovida.
Para mais informações viste o site:
https://ricardosousaortopedia.pt/
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