La timidité est votre choix (inconscient)

Описание: Cette vérité peut être dure à entendre, mais la timidité est un choix.
Un dossier complet sur la timidité : https://timidite.info/
Notre programme de coaching "Adieu la timidité" : https://timidite.info/coaching-timidite/

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Personne ne vous oblige à être timide. En réalité, c’est vous, et uniquement vous, qui choisissez d’être timide ou non. C’est un message un peu dur, mais très important à rappeler, car la responsabilisation est la clé du changement.

Quel que soit votre passé, quels que soient vos parents ou les événements que vous avez vécus, c’est vous et uniquement vous qui avez décidé d’installer cette timidité ! C’est très important que vous puissiez intégrer cela.

Alors, quand je dis que c’est « vous » qui avez installé la timidité, ce n’est pas vous maintenant, au présent, avec votre moi conscient. C’est vous dans le passé, dans l’enfance, peut-être dans l’adolescence, au niveau inconscient !
Votre inconscient a installé le logiciel « timidité »

Donc, c’est votre inconscient qui a décidé de mettre en place ce que j’appelle le logiciel de la timidité. Le logiciel de la timidité, c’est tout le « package » : l’émotion, les pensées et les comportements qui accompagnent la timidité. Votre inconscient a décidé, à un moment donné, de mettre en place ce logiciel « timidité ». C’est une stratégie défensive pour vous éviter de revivre des situations désagréables, de reprendre des décharges électriques (par exemple lorsqu’on nous rabrouait, dans notre enfance, lorsque nous nous exprimions de manière spontanée).

Mais le problème, aujourd’hui, c’est que ce logiciel « timidité » que vous avez mis en place pendant l’enfance, il continue à tourner, automatiquement, en tâche de fond et il ne vous convient plus. Si vous êtes ici, c’est que, probablement, cette timidité ne vous convient plus. Cette timidité qui était censée vous protéger. Cette timidité qui était censée vous éviter de vivre des situations désagréables, aujourd’hui, elle représente quelque chose de désagréable en elle-même. Elle vous empêche de vivre. Elle vous empêche de libérer votre plein potentiel.
La timidité est votre zone de confort

Pour pouvoir vous débarrasser efficacement de cette timidité, vous allez devoir exprimer une intention très claire. Parce qu’il se peut, ce serait tout à fait compréhensible, que vous soyez partagé entre une partie de vous qui désire vraiment changer, qui désire vraiment se débarrasser de la timidité et développer la confiance et une autre partie de vous qui, peut-être, s’accroche encore à ce personnage timide. Surtout si vous avez vécu plusieurs années comme cela, le personnage timide, c’est celui que vous connaissez. C’est celui qui vous donne vos repères comportementaux et émotionnels. Le fait de développer un autre personnage, confiant, ça peut vous faire peur quelque part parce que vous allez vers l’inconnu, vous sortez de votre zone de confort.

Votre timidité, elle vous inconforte, mais en même temps, c’est aussi une zone de confort. C’est un endroit que vous connaissez. Tandis que ce personnage confiant que vous désirez développer, c’est l’inconnu.

Et puis, ce personnage confiant, il va générer sans doute autour de vous des réactions et il va falloir assumer ce nouveau personnage.
Reprendre en main votre véhicule

Tout cela va de pair avec la notion de responsabilité. C’est très important de vous responsabiliser parce que tant que vous pensez que votre timidité dépend de facteurs extérieurs, tant que vous vous victimisez, en vous disant que votre timidité vous tombe dessus et que vous ne pouvez rien y faire, vous donnez tout le pouvoir à l’extérieur. C’est comme si vous étiez dans un véhicule – votre véhicule ! – les mains sur le volant, en étant convaincu que c’est quelqu’un à l’extérieur du véhicule qui a la télécommande ! Il ne va rien se passer, le véhicule ne va pas bouger… au pire, on va vous rentrez dedans ! Vous allez complètement dépendre des facteurs extérieurs.

A partir du moment où vous prenez conscience que vous avez les choses en main, que c’est à vous, en fait, d’accélérer et de freiner, de passer la deuxième, la troisième, la quatrième vitesse, de tourner à droite, de tourner à gauche… vous récupérez un pouvoir énorme !

Vous responsabiliser par rapport à votre timidité, ça peut paraître flippant, si vous n’avez pas l’habitude de voir les choses ainsi. Mais, en réalité, vous récupérez une liberté et un pouvoir sur vous-même qui est phénoménal !