গরমে করণীয় | Summer Health Tips in Bangla | কথামালা

Описание: #গরমে_করণীয় #SummerHealthTips #কথামালা

গরমে করণীয় | Summer Health Tips in Bangla | কথামালা

💧 প্রচুর পানি ও ডাবের পানি পান করুন
👕 হালকা সুতির পোশাক পরুন
☀️ দুপুরে রোদ এড়িয়ে চলুন
🍉 ফলমূল, শসা, দই খান
🚿 দিনে অন্তত ২ বার গোসল করুন

✅ হিটস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন ও অন্যান্য সমস্যা থেকে বাঁচতে এই টিপসগুলো খুবই কার্যকর।

ভিডিওতে যা জানতে পারবেন:

গরমে করণীয়

গরমে সুস্থ থাকার উপায়

গরমে কী খাবেন

হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়

Summer health tips in Bangla


👉 চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন:
   / @kothamala-k4o  

#গরমে_করণীয় #SummerHealthTipsinBangla #কথামালা #গরমে_সতর্কতা #স্বাস্থ্যটিপস