La mejor ruta de MTB en Castro-Urdiales 🚵‍♂️ Vistas, senderos y mi nutrición

Описание: Hoy salimos de ruta MTB por Castro-Urdiales para descubrir nuevos senderos, disfrutar de vistas brutales al mar y poner a prueba una de mis rutas favoritas del norte. 🚵‍♂️🌊

En este vlog te enseño una ruta progresiva, ideal si vienes desde Bilbao, combinando subida por pista, cresteo y bajadas técnicas por sendero. Además, te explico cómo gestiono la nutrición en salidas largas en bici: carbohidratos, sodio e hidratación para rendir sin petar.

👉 En este vídeo verás:

Ruta MTB completa por Castro-Urdiales

Senderos nuevos y bajadas hacia el mar

Diferencias entre rutas desde Bilbao y Castro

Estrategia real de nutrición en MTB

Consejos prácticos para salidas largas en bici

Si te mola el MTB, las rutas por el norte y aprender a rendir mejor sobre la bici, suscríbete al canal y dime en comentarios si usas GPS o móvil para tus rutas 👇

00:00 Intro y plan de la ruta
00:28 Ruta MTB en Castro-Urdiales
01:10 Subida progresiva desde Castro
02:00 Transición hacia la cresta
02:22 Estrategia de nutrición en ruta
03:00 Primeras vistas al mar
03:50 Encuentro en la subida
05:10 Técnica y experiencia en MTB
06:15 Bajada por senderos nuevos
08:10 Sendero desconocido (joya)
09:55 Bajada técnica y flow
11:05 Disfrutando la ruta
16:05 Última subida y vistas finales
18:30 Tecnología en MTB (móvil vs GPS)
21:10 Regreso a casa
22:00 Nutrición final y conclusiones
22:35 Cierre y próximos vídeos
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