Beach Tennis - Michelle Capeletti - Saque Slow Motion - Tutorial
Автор: André Guelli Beach Tennis
Загружено: 2019-01-14
Просмотров: 249116
Описание:
O saque pode ser dividido em 4 momentos:
1 - Inicia-se a armação do golpe - saque, corpo se lateraliza, braço e antebraço formando 90 graus, momento de concentração e atenção à bolinha.
2 - Raquete abaixa para aumentar a amplitude de movimento gerando maior intensidade no golpe, contrai-se o abdome.
3 - Cotovelo se eleva para realizar o "chicote", aceleração do braço com posterior flexão do punho.
4 - Finalização do golpe para não haver tensão nas articulações, rotação do ombro e quadril, movimento solto, natural, "encaixando a bola".
PS: Observar no vídeo, altura do toss, momento do impacto com a bola, flexão dos joelhos, rotação do tronco e quadril, movimentação dos pés (troca de peso das pernas).
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![AS 10 MELHORES JOGADAS DE BEACH TENNIS [2021]](https://image.4k-video.ru/id-video/lyBQzauok_g)
