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¿Cómo hacer Belt squat? Técnica, variantes y alternativas | Soy Powerlifter
Автор: Soy Powerlifter
Загружено: 2023-05-05
Просмотров: 9503
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La Belt squat es una variante de sentadilla muy interesante por múltiples razones. La principal es que puedes realizar un volumen alto de entrenamiento sin necesidad de sobrecargar la espalda.
En este vídeo te mostramos cómo se utiliza la Belt squat, la técnica y algunas variantes y alternativas.
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