收藏！10個數字，給自己列張新年健康計劃︱健康天地

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升職、求學、賺錢，年初制定了好多「小目標」，卻忽視了身體健康？身體才是革命的本錢！每年體檢1次，每天喝足6杯水，每天睡夠7小時，每餐8分飽…1～10健康計劃↓↓沒時間休息早晚有時間生病，張弛有度才是生活智慧。別忘了提醒父母，轉給你愛的TA！