อะไร คือ "ความเหงา" มีหน้าตาแบบไหน นักจิตวิทยามีคำตอบ

Описание: อะไร คือ "ความเหงา" มันมีหน้าตาแบบไหน นักจิตวิทยามีคำตอบ - Alljit X รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก EP. 5

EP. 5 อะไร คือ "ความเหงา" มีหน้าตาแบบไหน นักจิตวิทยามีคำตอบ
00:00 l เริ่ม
1:20 l อะไรคือความเหงา ?
3:20 l หน้าตาของความเหงา เป็นยังไง ?
7:00 l วิธีรับมือกับความเหงา
12:00 l ข้อดีของความเหงา
15:40 l เหงาฉับพลัน กับ เหงาเรื้อรังต่างกันยังไง ?

#เหงา #ความโดดเดี่ยว #นักจิตวิทยา​

รวมบทความสุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit