TOC : Le Guide Complet pour Vaincre les Troubles Obsessionnels-Compulsifs
Автор: Vivre Sans TOC - Lucas Greff
Загружено: 2025-01-13
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Vidéo d'information gratuite sur les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) :
https://lucasgreff.com/toc-video
Pour qu’on travaille personnellement ensemble pour vous libérer de vos TOC, c'est par ici :
https://lucasgreff.com/etude-de-cas-t...
Compte Instagram : / vivresanstoc
Je m'appelle Lucas Greff, psychologue et psychothérapeute depuis 2020.
Je me suis spécialisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et des phobies d'impulsion.
Pour aider plus de gens, j'ai créé le programme LIBERATION qui allie modules vidéos, thérapie en petit groupe et accompagnement personnalisé.
#TOC #Anxiété #Compulsions #troubleobsessionnelcompulsif #LibertéPsychologique
00:00 Introduction
00:53 Comprendre les TOC : ce que c'est vraiment
03:44 Pourquoi les TOC apparaissent : Comprendre les origines
05:35 Les symptômes des TOC : Reconnaître les signes
09:04 Les Stratégies pour s'en sortir
13:53 Changer votre regard : La clé du processus
16:45 Passez à l'action : Ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui
19:45 Conclusion : Quelques mots d'espoir
Повторяем попытку...
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