วิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองในระยะยาว I เรียนรู้ไป รักไป EP.54

Описание: แรงจูงใจไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้ตกมาจากฟ้า แต่เป็นกล้ามเนื้อที่ต้องฝึกและบำรุง EP.54 ของ “เรียนรู้ไปรักไป” จะพาคุณเรียนรู้วิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองในระยะยาวอย่างเป็นระบบ เนื้อหาจะอธิบายความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจภายในกับภายนอก และคลายความเข้าใจผิดที่ว่าแรงจูงใจเป็นความรู้สึกที่ต้องมีถึงจะเริ่มทำอะไรได้ ตอนนี้จะเสนอเทคนิคหลากหลายเพื่อรักษาไฟในใจ ตั้งแต่การกำหนดเป้าหมายที่มีความหมาย การแบ่งเป้าหมายเป็นขั้นเล็ก ๆ การสร้างนิสัยและกิจวัตร การติดตามความก้าวหน้า การจัดสภาพแวดล้อมให้สนับสนุน ไปจนถึงการยอมรับวันที่รู้สึกไม่มีไฟ เรื่องเล่าสนุก ๆ ของช่างภาพที่เริ่มหมดไฟแต่กลับสานฝันสำเร็จด้วยวิธีเหล่านี้ จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มสร้างระบบที่เหมาะกับตัวเอง เมื่อฟังจบ คุณจะเชื่อว่าคุณสามารถรักษาแรงจูงใจให้สม่ำเสมอ และก้าวไปข้างหน้าแม้ในวันที่ขี้เกียจก็ตาม

Hashtags:
#เรียนรู้ไปรักไป #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #Podcast #แรงจูงใจ #Motivation #กำลังใจ #MentalHealth #GrowthMindset #SelfLove