Trauma Anger & Depression: ট্রমা থেকে রাগ আর হতাশা থামছে না? ৩টি কার্যকর সমাধান | Mental Health Tips

Описание: Trauma Anger & Depression: ট্রমা থেকে রাগ আর হতাশা থামছে না? জানুন ৩টি কার্যকর সমাধান | Mental Health Tips

ট্রমার পর কি আপনার মধ্যে রাগ, হতাশা, বা তীব্র মানসিক চাপ বেড়ে গেছে?
ছোট ছোট কারণে রাগ ওঠে বা মন খারাপ থাকে, জীবনের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছেন? এইসবই হতে পারে Post-Trauma Anger & Depression-এর লক্ষণ, যা সময়মতো যত্ন না নিলে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে।

এই ভিডিওতে জানবেন:
👉 ট্রমার পর রাগ ও হতাশার মনস্তাত্ত্বিক কারণ
👉 নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ৩টি কার্যকর উপায়
👉 কবে পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নেওয়া জরুরি

📍 কাউন্সেলিংসহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন:
Raju Akon Mental Health Care Center (RAMHCC)
📞 অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +880-1521576319
📍 ঠিকানা: 8/2, 10th Floor (Lift 10C), Motaleb Tower, Hatirpool Bazar, Dhaka-1205 (Hatirpool Signal থেকে 1 মিনিট হাঁটার পথ)

💡 মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার আরও ভিডিওর জন্য চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং 🔔 নোটিফিকেশন অন রাখুন।

#TraumaHealing #রাগনিয়ন্ত্রণ #হতাশা #MentalHealthBangla #RajuAkon #TraumaRecovery #BanglaTherapy #MentalHealthTips #EmotionalHealing


Asadujjaman Raju Akon,
Clinical & Counselling Psychologist
CEO & Founder, "Raju Akon Mental Health Care Center."
MPhil (MeST For OCD) & MSc, Dhaka University
MS, BSc- JnU, Intern Psychologist-DMCH, SSMC
CBT, NLP, NVC- India, Diploma in TA (SAATA, India)
EMDR (Switzerland) & Sex Therapy (udemy-USA),
ICACBR's Program in CBR- Queen's University-CANADA,
DBT, Family & Couple Counseling (Clinical Psychology, DU)

For online Appointment: www.rajuakon.com/contact

Please send your questions, comments and feedback to:

Follow us on social media to stay updated:
Like | Comment | Share | Subscribe

-------------------------------------------
• Website: https://www.rajuakon.com/
• Facebook: / PsychologistBDrajuakon
• Instagram: / rajuakon_psychologist
• LinkedIn: / rajuakondo
• Tiktok: / rajuakon22
• X: / rajuakondo
-------------------------------------------
@RajuAkon ​