Скачать
250화. 멜라토닌과 세로토닌을 높이는 음식 7가지 !
Автор: SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브
Загружено: 2024-08-15
Просмотров: 47456
Описание:
#세로토닌 #멜라토닌 #트립토판 #계란 #달걀 #우유 #유제품 #치즈 #콩 #파인애플 #연어 #견과류 #칠면조 #불면 #불면증 #수면 #수면제 #수면장애 #꿀잠 #꿀잠튜브
00:00 오프닝
00:12 잘 자려면?
00:40 세로토닌이란?
01:05 멜라토닌이란?
03:03 세로토닌 수치 높이는 7가지 음식
07:04 식단 효과 있을까요?
08:04 세로토닌 증가시키는 다른 방법
08:14 정리
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. 💛🐝
/ @sleepdoctor1
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
