Armor Building Workout (Follow Along)

Автор: Kettlebell Quickies

Загружено: 2024-03-07

Просмотров: 13491

Описание: Pat Flynn teaches you the internet famous Armor Building complex. A double kettlebell routine originally devised by Dan John for building strength, power, and physical toughness. Then, Pat takes you through a powerful, calorie-crushing 10 minute Armor Building EMOM workout.

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

Join Strong ON! at https://strongon.com/join-strong-on/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Armor Building Workout (Follow Along)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

The Best MINIMALIST (Kettlebell) Workout Plan - The Program FLYNNIMUM

The Best MINIMALIST (Kettlebell) Workout Plan - The Program FLYNNIMUM

Варианты комплексов для строительства брони Kettlebell

Варианты комплексов для строительства брони Kettlebell

4 упражнения с гирями, которые изменили нашу жизнь

4 упражнения с гирями, которые изменили нашу жизнь

Включение комплекса Armor Building Complex в ваши тренировки | Дэн Джон

Включение комплекса Armor Building Complex в ваши тренировки | Дэн Джон

This Kettlebell EMOM Workout Is DA BOMB

This Kettlebell EMOM Workout Is DA BOMB

Military Snatch 24kg/12'》306 reps Oleh ilika MSIK

Military Snatch 24kg/12'》306 reps Oleh ilika MSIK

The Only 2 Kettlebell Exercises You Need (That Aren't Swings or Get-Ups)

The Only 2 Kettlebell Exercises You Need (That Aren't Swings or Get-Ups)

Cutting After Armor Building Formula...

Cutting After Armor Building Formula...

Упражнение с гирей №1, о котором никто не говорит

Упражнение с гирей №1, о котором никто не говорит

The #1 Kettlebell Exercise (NOT SWINGS)

The #1 Kettlebell Exercise (NOT SWINGS)

Комплекс зданий «Armor» Дэна Джона

Комплекс зданий «Armor» Дэна Джона

Dan John Armor Building Complex

Dan John Armor Building Complex

Doing Armor Building Formula After 50 | Dan John

Doing Armor Building Formula After 50 | Dan John

Вы МОЖЕТЕ нарастить мышцы с помощью гирь (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)

Вы МОЖЕТЕ нарастить мышцы с помощью гирь (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)

10-Min Fat-Burning Kettlebell Complex | Full Body Workout

10-Min Fat-Burning Kettlebell Complex | Full Body Workout

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Kettlebell Workout: Dan John's

Kettlebell Workout: Dan John's "Armor Building Complex" For 10 Minutes

10,000 Kettlebell Swings Challenge: Results and Progress

10,000 Kettlebell Swings Challenge: Results and Progress

Increasing Kettlebell Weights on Armor Building Complex | Dan John

Increasing Kettlebell Weights on Armor Building Complex | Dan John

Armor Building Complex 10 min EMOM / Follow Along

Armor Building Complex 10 min EMOM / Follow Along