Как делать «Rolling Arm Bar» | Бои ММА

Описание: Полный плейлист:    • MMA Fighting Techniques  
-
-
Нравятся эти уроки ММА!!! Загляните в официальное приложение http://apple.co/1DIxHwS

Смотрите другие видео о боевых приёмах ММА: http://www.howcast.com/videos/501878-...

Узнайте, как делать рычаг локтя на локтевом суставе от главного тренера команды Team Radical MMA Рене Дрейфуса в этом видео Howcast MMA.

Итак, ребята. А теперь мы покажем вам несколько действительно интересных вариаций рычага локтя на локтевом суставе. У нас есть рычаг локтя на локтевом суставе. Его основоположником был дзюдоист 60-х по имени Яскевич. Но бразильское джиу-джитсу развивалось во множестве направлений. Мы хотим показать вам несколько очень интересных вариаций. Итак, здесь.

Сначала займёмся гардом. Итак, первое, что я хочу сделать, Чад стоит в стойке. Если он стоит в стойке, мне нужно держать спину над полом. Чад, бей меня. Видишь, я здесь вот так. Моя голова оторвана от пола, но и спина тоже. Теперь я его развожу. Часто я провожу андерхук или оверхук. Может быть, я возьму гард в стойке. И я провожу оверхук или снова андерхук. Но начну с андерхука.

У меня андерхук. Я собираюсь отвести бедро. Просунуть ноги под него и зажать их вместе. Сложить их вот так. Это компрессионный рычаг локтя. Вот так. Хороший финиш. Но часто он вырывается. И я собираюсь перевернуться. Хорошо.

Теперь, вот, ещё раз. Бум. Я подвожу его, андерхук. Выход из бедра, проскальзывание колена под него. Сжимай ноги вместе. Сжимай. Бум. Теперь он вырывается. Я переворачиваюсь на голову. Моё колено опускается, и я полностью перекатываюсь. Тяну его ногу. Держусь за его ногу и добиваю.

Сейчас Чад покажет тебе отличную вариацию этого приёма. Не с андерхука, а с оверхука. У Чада оверхук. Он зажимает меня ногами, захватывает руки в замок. Идеально. Я не могу вырваться. Особенно, если у меня (?). Он поворачивается, опускает переднее колено на пол. Прекрасно. Он поворачивается. Если я перевернусь вместе с ним, мы окажемся здесь, ступня у меня перед лицом.

[Пауза]

Два отличных варианта армбара с перекатом.